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septiembre de 2023

30 de septiembre de 2023

El libro japonés de Shinichi Tohei se traduce al chino y se publica en Taiwán

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Mi libro japonés publicado en 2022 "「調子いい!」が続く姿勢と呼吸の整え方(How para mantener una buena condición con la coordinación de la mente y el cuerpo, y Ki Breathing)" ha sido traducido al chino y publicado en Taiwán. 

Este libro está basado en mi conferencia cuando aparecí en el programa de televisión llamado "Asaichi" emitido por NHK en Japón. El tema era "La vida con Ki-Aikido" y conté cómo practicar la postura correcta y la respiración Ki para conseguir una mente y un cuerpo que no se cansen fácilmente.

Hay estudiantes que practican Ki-Aikido en Taiwan. Espero que este libro les ayude en su práctica del Ki-Aikido y en su vida diaria.

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15 de septiembre de 2023

Imitación de la respiración

Fue hace más de 10 años cuando me encontré con una reseña de un libro en una revista sobre una conocida impresionista / monologuista japonesa, Michiko Shimizu. Hablaba del libro de Koichi Tohei Sensei "La respiración Ki" (Ki no Kokyūhō, 氣の呼吸法). A raíz de este artículo, decidí ver un videoclip de una de sus actuaciones en directo. Su actuación fue brillante y realmente divertida, pero lo que más me impactó fue lo que dijo Michiko Shimizu: "La imitación es cuestión de "kokyū" (que puede traducirse como respiración / sincronización).

En ese momento, yo trabajaba regularmente la "inhalacion / exhalación" en mi entrenamiento de Aikido, así que sabía que la vocalización se hace exhalando. Pero nunca había pensado en imitar o mimetizar la vocalización de alguien. Desde entonces, he estado estudiando cómo puedo hacer que mi voz suene como si fuera otra persona.

Primero probé con un par de personas conocidas, a las que Michiko Shimizu imitaba a menudo: Jakuchō Setouchi, una monja budista y activista japonesa, y Akiko Yano, una conocida pianista y cantante japonesa de pop y jazz.

Al principio, ¡no me parecía en nada a ellas! Así que decidí olvidarme de sus voces y prestar atención sólo a su respiración. Acabé imitando su respiración en lugar de sus voces. Fue entonces cuando ocurrió algo maravilloso. Aunque las imitaba con mi voz masculina, poco a poco empecé a parecerme más a ellas.

La gente tiene todo tipo de hábitos respiratorios. Algunos respiran con cadencia, otros con pesadez y otros como si fueran a desplomarse. Pero si puedes reproducir exactamente este tipo de hábitos respiratorios, el oyente tendrá la sensación de que suenas como la persona a la que estás imitando.

Desde que aprendí esto, empecé a prestar mucha atención a la respiración de la gente. No recuerdo a cuántas personas he imitado a lo largo de los años. Aunque este empeño comenzó por mera curiosidad, esta habilidad resultó ser bastante útil más adelante.

Por ejemplo, cuando enseño respiración Ki. A menudo observo que muchas personas tienen dificultades para respirar de forma natural. He observado tantos hábitos respiratorios en la gente que he llegado a ser muy consciente de lo que dificulta la respiración.

Otro ejemplo es cuando enseño Kiai y a contar, porque los hábitos respiratorios de uno se reflejan más claramente en estas acciones. Las instrucciones que se dan sobre las voces durante nuestro entrenamiento se expresan normalmente en términos de "sentimientos", y a los alumnos que han recibido este tipo de instrucción a menudo les cuesta entenderlas.

Sin embargo, gracias a mis experiencias con la mímica y la imitación de otros, puedo reproducir y demostrar sus hábitos, y así mostrarles cómo suenan.

Cuando nos vemos a nosotros mismos desde fuera, somos capaces de ver lo que hacemos desde la perspectiva de otra persona. Por lo tanto, tomamos conciencia de nuestros propios hábitos. Y una vez que somos conscientes de nuestros hábitos, nuestro Kiai y nuestro conteo pueden mejorar de forma natural.

También he mejorado a la hora de mostrar a las personas cómo pueden mejorar de forma específica y concreta. En japonés, decimos que "manabu" (aprender) es "manebu" (imitar) y esto parece ser cierto.

En la Sociedad Ki, tenemos muchos miembros que son actores. "Vocalización" tiene que ver con "Kokyū". Nuestra respiración muestra el estado de nuestra mente, por lo que nuestras emociones y la calidad de nuestra respiración están estrechamente relacionadas. Cada emoción tiene su propia cualidad respiratoria particular, así que si puedes reproducir una cualidad respiratoria específica, tu voz sale de forma natural. Si hay una separación entre nuestra respiración y nuestras emociones, sonaríamos desagradables a nuestro oyentes. Pero cuando vivimos con la mente y el cuerpo coordinados y estamos extendiendo Ki plenamente, podemos tener pleno dominio de nuestra respiración, y así podemos controlar nuestra voz a voluntad: una habilidad que probablemente interesa a muchos actores.

Yo mismo hablo ante grandes audiencias, a veces de varios miles de personas. Por supuesto, tengo que pensar en lo que quiero decir y hablar, pero considerar qué tipo de kokyū emplearía para comunicarme también es importante. Esto se debe a que la calidad de nuestra respiración influye en gran medida en lo bien que podamos comunicarnos.

Más importante aún, la condición de nuestra respiración es extremadamente importante cuando ejecutamos nuestras técnicas en Shinshin Toitsu Aikido. Cuando podemos ejecutar una técnica con éxito, es porque estamos respirando de una manera que permite que la técnica funcione. Para estudiantes avanzados, imitar (Probar) la respiración de otros es también una parte importante del entrenamiento.

Todos los días, podemos divertirnos entrenando para imitar la respiración de los demás, como hizo Michiko Shimizu.

 

Traducción del Ingles: Antonio Tomas
Edita: Rafael Gandia
Ki Society Valencia http://www.kisociety.es/

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1 de septiembre de 2023

Shin Shin Unificacion Cuerpo/mente Aikido

Shin Shin Unity Aikido es un aikido basado en Shin Shin Unificación Do.

Shin Shin Unificación Do tiene como objetivo unificar la mente y el cuerpo para maximizar nuestro poder innato.

Enseño en varios campos, como el deporte, el arte y los negocios, pero no les enseño las técnicas de Shin Shinshin Unificación Aikido. Les enseño el corazón y el alma del Aikido con Unificación Shin Shin, que es la base del Aikido de Unificación Shin Shin.

El actual K-1 super campeón de peso ligero Tetsuya Yamato es uno de esos luchadores. En lugar de limitarse a utilizar sus habilidades de Aikido como en las artes marciales, Yamato se entrena para poder demostrar su fuerza en situaciones importantes.

En cualquier campo, lo más importante es ser capaz de demostrar la fuerza que tienes. No importa cuánta habilidad o destreza tengas, no tiene sentido si no puedes demostrar tu fuerza llegado el momento.

Por esta razón, muchas personas buscan el camino de la unificación mente-cuerpo y lo practican cada día.

La unificación de mente y cuerpo significa "ser uno con el cielo y la tierra" (el ki emana del cuerpo).

El estado de unificación mente-cuerpo se denomina "cuerpo unificado". Al hacer cosas con el cuerpo unificado, puedes utilizar el poder que tienes (para más información sobre el cuerpo unificado, consulta artículos anteriores).

En el camino de la unificación mente-cuerpo, se aprenden muchas cosas.

 

Respirar con el cuerpo unificado se llama "respiración Ki".

Meditar con el cuerpo unificado es Ki fuerza de voluntad.

El ejercicio con el Cuerpo Unificado es Kiatsu (ejercicios de Chi).

El tratamiento con el Cuerpo Unificado es Kiatsu.

 

Se entienden fácilmente como métodos especiales, pero no lo son.

Usando Kiatsu como ejemplo, "respiración Kiatsu" en sentido estricto puede referirse a un método, pero en sentido amplio, "respiración Kiatsu" se refiere a toda respiración realizada en Cuerpo Unificado.

Cuando se realiza en Cuerpo Unificado, toda respiración, incluyendo la respiración ordinaria y la respiración vocal, es respiración Kiatsu. En otras palabras, es importante estar en Cuerpo Unificado, y cualquiera puede hacerlo en cualquier momento, siempre que pueda demostrar su poder humano inherente.

La respiración Kiatsu es simplemente respirar cómodamente en Cuerpo Unificado. Koichi Tohei Sensei lo enseñó en un sentido amplio, pero si lo tomas en un sentido estrecho, no serás capaz de dominar el verdadero significado.

El mes pasado, celebramos un curso especial de verano en línea (Formación intensiva del Do de Unificación Mente-Cuerpo) para enseñar el Do de Unificación Mente-Cuerpo original (amplio).

Una de las características de la práctica del Shin Shin Unificacion Do es que puede practicarla cualquier persona, independientemente de su edad o sexo.

A menudo es difícil para las personas que practicaron Shin Shin Unificacion Aikido con ahínco como estudiantes continuar practicándolo una vez que han entrado en el mundo laboral, han formado una familia o están ocupados con otros compromisos.

Sin embargo, cada vez son más las personas que vuelven a practicarlo.

Algunos empiezan con sus hijos, otros retoman después de jubilarse del trabajo, y así sucesivamente, por diferentes motivos y en distintas circunstancias, pero todos son muy activos.

Cuando se les pregunta cómo se sienten al reanudar su formación, dicen que cuando eran estudiantes practicaban Aikido de todos modos y no tuvieron la oportunidad de pensar profundamente sobre el significado de la unificación mente-cuerpo do.

En la vida ocurren muchas cosas. A veces nos enfrentamos a la adversidad. Es en momentos como estos que el 'ki-dashi' que han aprendido en la formación del dojo se vuelve útil, y puede hacer que quieran volver a practicar.

Algunas personas empiezan a aprender para convertirse en instructores en su segunda carrera. Su objetivo es retirarse del trabajo y abrir una clase cuando tengan más tiempo.

Las actividades del camino de unificación mente-cuerpo no están relacionadas con la edad en absoluto, por lo que a los 100 años de vida, puede ser útil a las personas y a la sociedad durante toda la vida.

A partir de octubre de 2023, se ofrecerá una nueva clase especializada en "Shin Shin Unificacion Do" en el Hombu Dojo del Shin Shin Unity Aikido Kai (Tokio).

Lo recomiendo de todo corazón a todas las personas que han abandonado la idea de practicar Aikido. Esta es una gran oportunidad para comenzar la formación en Shin Shin Unificacion Aikido Kai.

Si usted ya está practicando y le gustaría profundizar su comprensión de Shin Shin-Unificación Aikido, ¿por qué no unirse a nosotros como participante invitado?

Traductora : Del Japonés. Hiromi Sato
Edita: Rafael Gandia
Ki Society Valencia http://www.kisociety.es/

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