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mayo de 2021

13 de mayo de 2021

"Respiración Ki" de Koichi Tohei Sensei (36)

Conclusión

Hola. Soy Shinichi Tohei, Instructor Jefe y Presidente de la Ki Society H.Q.

Koichi Tohei Sensei es mi maestro y también mi padre. Para concluir, me gustaría presentarles, la forma en que mi padre usa los principios del Ki en la vida diaria, desde mi punto de vista como hijo.

Comprendí los principios del Ki mientras crecía. Sin embargo, hasta ahora, no me había dado cuenta de que la educación de mi padre se basaba en los principios del Ki.

Mi padre prestaba mucha atención a la forma en que la gente usa las palabras. No solo corrigió mi uso del lenguaje, sino que también si yo decía: “No puedo”, “No me gusta” o “Es difícil”, él me decía que cambiara mis palabras por un “Puedo”, “Me gusta” o “Es fácil”. No pude entender el significado de aquello entonces. Sin embargo, era un entrenamiento para cambiar mi mente subconsciente a positivo.
Como resultado, desarrollé el hábito de pensar en todo de una manera positiva. Esto es muy importante para mí. Nunca pienso que soy incapaz de hacer alguna cosa, más bien pienso “puedo” cuando hago cualquier cosa. Cuando haces algo, supone una gran diferencia pensar "yo puedo" o pensar " no puedo". Mi padre nunca me dijo que pensara de manera positiva. Se convirtió en hábito mío sin darme cuenta gracias al entrenamiento diario de mi padre.

Mi padre me corregía muchas veces y nunca me sentí molesto. Cuando crecí, me di cuenta de que él verificaba que su estado mental fuera positivo antes de reñirme. De esta manera, no importaba lo duramente que me regañara, yo aceptaba sus palabras de una manera positiva. No me regañaba emocionalmente porque también entendía mi mente.
Cuando mi padre me regañaba, nunca usaba palabras que negaran mi integridad como ser humano. Terminaba la riña con palabras positivas como "Puedes hacerlo" o "Eres bueno si mantienes esta promesa.". Hay una gran diferencia entre terminar una regañina con palabras negativas o con palabras positivas. Parece que cuando mi padre me regañaba, primero verificaba si su mente estaba tranquila.

Hay dos maneras de educar a las personas. Una es la de “fomentar las virtudes”, la otra, “corregir los defectos”. Ambas son importantes. Mi padre principalmente fomentó mis virtudes. Yo tenía muchos puntos débiles, pero él desarrolló mis virtudes primero. Los puntos débiles son fáciles de ver si los comparamos con los puntos fuertes. Por eso, tendemos a corregir primero los defectos. A decir verdad, desarrollar los puntos fuertes tiene una función redentora.

Los seres humanos corrigen sus propios defectos cuando quieren cambiar. Es decir, cuando extendemos Ki, podemos crecer. Es imposible corregir nuestros propios defectos si hay alguien señalando solo nuestros puntos débiles. Primero, se deben reconocer y promover los puntos fuertes del niño. Al hacerlo, el niño tiene una experiencia favorable y desarrolla la confianza en sí mismo: "Yo puedo hacerlo". Si comenzamos por corregir los puntos débiles, el niño pensará “No puedo hacerlo” y perderá la confianza.
Me doy cuenta ahora, pero si evalúo la educación de mi padre a la luz de los principios del Ki, puedo decir que toda su educación fue extensión de Ki.

El Ki existe. El Ki positivo, aporta resultados positivos. El Ki negativo, atrae Ki negativo. Si deseamos el crecimiento de un niño, los padres deben tener en primer lugar una mente positiva y llenar su hogar con Ki positivo. El Ki negativo nunca trae Ki positivo.
Si deseas tu propio desarrollo y crecimiento, cambia primero tu mente a positivo y llena tu entorno con Ki positivo. Esto es importante.
Si un ejecutivo desea el crecimiento de la empresa, el propio ejecutivo debe tener primero una mente positiva y llenar su empresa con Ki positivo. Esto es importante.

Si deseamos el crecimiento de nuestra sociedad, es importante que cada uno de nosotros extienda Ki positivo. La respiración Ki es la forma de aprender a extender Ki positivo siempre.
Cualquiera puede hacer respiración Ki. No importa si eres joven o viejo, hombre o mujer. Si comienzas a practicar la respiración Ki, puedes hacerlo ahora, sin necesidad de un entrenamiento especial.

Espero que muchos de vosotros practiquéis la respiración Ki y que la sociedad se llene de Ki positivo.

Agosto de 2007

Shinichi Tohei
Instructor jefe y presidente de la Ki Society H.Q.

Muchas gracias por leer la traducción de "Respiración Ki (Ki no Kokyuho)". Este es el final de la traducción.

(Traducción: Roger Giménez)

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8 de mayo de 2021

"Respiración Ki" de Koichi Tohei Sensei (35)

Este artículo forma parte de la traducción del libro de Koichi Tohei sensei, "Respiración Ki (Ki no Kokyuho)". Subiremos un nuevo artículo semanalmente.

Shinichi Tohei


Disfrutar de una buena salud

Nuestra fuerza vital nos aporta salud. Cuando unificamos nuestra mente y cuerpo y nos convertimos en uno con el Universo, nuestra fuerza vital se activa. Os he mostrado en este libro qué es la unificación de mente y cuerpo, y cómo unificar mente y cuerpo.
También he explicado la respiración Ki y sus beneficios para la salud y para vivir con una mente y un cuerpo saludables. Empieza desde hoy la respiración Ki.
Al final del libro, te pediré que “estés sano”.
Son muchas las cosas que pasan en nuestra larga vida. Una persona que fue débil en su infancia puede volverse fuerte en su edad adulta. Otro hombre que estuvo sano hasta la mediana edad puede contraer una enfermedad.
La salud de la mente y el cuerpo se ve afectada por los cambios en nuestras circunstancias y nuestro entorno de vida. Nuestra mente y nuestro cuerpo a veces están bien, a veces enfermos.
Por encima de todo, se puede vivir una vida sana durante muchos años. Apreciémoslo y tengamos confianza para vivir con unidad de mente y cuerpo.
La salud es imposible de medir. Puedes encontrarla a lo largo de toda tu vida. No es necesario que sufras comparando tu salud con la de los demás, ni con el resultado de un diagnóstico médico. Independientemente de cómo cambien las cosas, es importante vivir de una manera apropiada a tu edad, según lo requiera la ocasión. Esta actitud contribuirá a tu salud.
Tu vida ha ido cambiando a lo largo de tu existencia. Tu vida seguirá cambiando continuamente en el futuro. Tu salud también cambiará. La preocupación por tu salud futura tal vez se deba a que no puedes predecirla. Para eliminar tu preocupación, practica la respiración Ki.
Tu respiración refleja tus cambios. Si te sientes enfermizo, practica la respiración Ki y el auto-Kiatsu.
Continúa la respiración Ki con calma y unificación con el Universo. Si lo haces, te proporcionará una vida saludable.
Espero sinceramente desde mi corazón que mediante este libro utilices el Ki para la salud de tu mente y cuerpo.

Ki-breathing-five-principles-36

(caligrafía de los "Cinco principios para a respiración Ki" por Koichi Tohei sensei)

Cinco principios para la respiración Ki
1. Exhala con el sonido HA, evita que el aire tan solo escape.
2. Exhala lo más tranquila y calmadamente que te sea posible.
3. Exhala desde el Ki de tu cabeza hasta el Ki de los dedos de tus pies.
4. Inhala desde la punta de la nariz hasta que tu cuerpo esté lleno de aire.
5. Después de inhalar, calma la mente infinitamente en el Punto Uno.

(Traducción: Roger Giménez)

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