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abril 2017

13 de abril de 2017

No Busques un Cúralo Todo

Recientemente he notado que la información que nos rodea aquí en Japón ha tomado una tendencia extraña.

La gente sólo dice "Haz esto y te convertirás en eso", sin explicar el porqué o sin examinar cuidadosamente para ver si "¿Es realmente así?"

Por ejemplo, después de que en un programa de televisión se diga "Natto es bueno para la salud", el natto se agota inmediatamente en todos los supermercados. Este tipo de tendencia es muy común en Japón. En realidad, según qué condiciones de salud, hay algunas personas que no deberían comer natto en absoluto. Pero parece que a la gente no le importa.

Esto es similar a la idea de buscar un cúralo todo. Éste no puede existir en el mundo real, pero la gente todavía quiere creer que puede haber una panacea en alguna parte.

Relacionemos esta misma idea con la cuestión de nuestra postura.

La postura natural no es la misma para cada persona. No existe tal cosa como una "postura última", porque todos tenemos diferentes formas, músculos y condiciones corporales. Es por esto que aprender a sentir nuestra postura natural es muy importante.

En Shinshintoitsu Aikido (Ki-Aikido) definimos la "postura natural" propia mediante los siguientes 3 puntos:

La Postura en la que te sientes más cómodo
La Postura que puedes mantener durante más tiempo
La Postura en la que puedes estar más estable

La "postura natural" que enseñamos se da cuando se cumplen estos 3 puntos.

Si se trata de "La Postura en la que te sientes más cómodo", será diferente de lo que haces cuando pones tensión en tu cuerpo. La postura en la que te sientes cansado no es correcta.

Si se trata de "La Postura que puedes mantener durante más tiempo", debes ser capaz de mantenerla largas horas sin esfuerzo. Si tienes una postura de relajación muerta, podrás sentirte relajado por un tiempo, sin embargo, no podrás mantenerla porque no es natural.

Si es "La Postura en la que puedes estar más estable", será una postura naturalmente equilibrada que puede ser verificada por Tests de Ki. Si no puedes mantener esta postura durante el test, no es natural.

Comprobando esos 3 puntos, es posible encontrar la postura natural de cada persona.

He tenido la oportunidad de enseñar a muchos atletas. A menudo me cuentan que algunos entrenadores les obligan a aprender la "postura final" que creen que es la correcta. Si por suerte se ajusta a ese jugador en particular, podría funcionar, pero si no encaja, su rendimiento podría empeorar.

En realidad no es fácil para los entrenadores asesorar a la medida de cada atleta. Para hacerlo, se requeriría de ellos mucha dedicación y esfuerzo. Quizás tengan que enseñar a muchos atletas a la vez, y por lo tanto necesitan mostrar la forma común más general como ejemplo.

Si éste es el caso, entonces es sólo un ejemplo, y no la "postura final". Cada jugador puede encontrar su propia postura natural, y por lo tanto su mejor forma, aprendiendo los 3 puntos que he explicado.

Esto es igual en la práctica Ki-Aikido. Esos 3 puntos son importantes para la "Postura Natural" así como para el  "Movimiento Natural" y la "Respiración Natural".  Espero que aprendan bien en su práctica diaria basada en esos 3 puntos.

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