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noviembre de 2015

9 de noviembre de 2015

Campamento Combinado en Noviembre del 2015 con Miembros de Australia, Tahiti y Malasia

Workshop_1

En Tochigi HQ hubo un Campamento Combinado con miembros de dojos originarios de Australia, Tahiti y Malasia. El campamento fue impartido desde el 3 de Noviembre (Martes) al 12 de Noviembre (Jueves).

Yo enseñé 3 días de seminarios impartidos del 7 de Noviembre (Sabado) al 9 de Noviembre (Lunes).

Por las noches durante los intercambios, disfrutamos hablando y conociendonos todos los miembros. Otros seminarios durante el campamento, fueron tambien enseñados por Instructores del HQ, Taketoshi Kataoka Sensei y Tomonori Kobori Sensei.

Este año, en lugar de tener un Campamento Mundial, decidimos impartir seminarios y campamentos por areas de Ki Societies y Federaciones. Durante este Campamento Combinado en Noviembre, fuimos capaces de combinar grupos más pequeños de diferentes Ki Societies y Dojos para venir a HQ y entrenar juntos.


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2 de noviembre de 2015

Sosteniendo con Ki

Baseball_1

He tenido recientemente más oportunidades de enseñar tanto a jugadores de béisbol profesionales como a entrenadores.

A través de la enseñanza de estos jugadores y entrenadores, ello también me ha ayudado a profundizar en mi propia comprensión .


Un ejemplo de esta profundización en mi propia comprensión es lo que yo llamo "El Agarre de las Cosas”.


Sostener o llevar algo es realmente uno de los movimientos o acciones más básicas que los humanos realizamos todo el tiempo, mientras al mismo tiempo es probablemente una de las acciones o movimientos más complejos o de “alto nivel” que todos nosotros hacemos sin darnos cuenta.


Cuando un jugador en buena forma o condición sostiene un bate, su agarre es soportado por todo su cuerpo como uno solo. Incluso mediante la aplicación de Ki test empujando el bate, el jugador no se ve afectado.


Un jugador, quien no está en buena forma o condición, generalmente sostiene el bate solamente con sus manos. Mediante la aplicación de la Ki test empujando desde el bate, no sólo su bate se mueve, sino que toda su postura también se desestabiliza.


Los seres humanos somos afortunados del modo que nuestras muñecas se mueven y funcionan. Técnicamente sólo moviendo nuestras muñecas podemos balancear un bate, lo que como en la frase japonesa “Kote Saki” implica, que literalmente significa “mover solamente con las muñecas”.

Ki test se aplica en primer lugar para comprobar si la postura del jugador es estable y calmada, entonces se aplica otra vez para comprobar la postura del jugador cuando sostiene el bate. La estabilidad de la postura de un jugador debería siempre ser calmada y estable independientemente de si está sujetando o no un bate, esto es una parte importante del entrenamiento el cual se practica continuamente.

Repitiendo esta práctica continuamente, el jugador puede entender la diferencia a través de sus sensaciones.

Lo mismo también aplica cuando practicamos Shinshin Toitsu Aikido.

Cuando practicamos técnicas de Aikido, usamos nuestras manos para realizar el lanzamiento o la técnica. Si nuestro lanzamiento se siente incompleto o no se percibe de manera correcta, ello generalmente significa que estamos sólo usando nuestras manos para tirar. En Japonés esto se llama “Kote Saki”.

Esto es por lo que es muy importante siempre comprobar la estabilidad de nuestra postura, para estar seguros de que está siempre calmada y estable con nuestra mente y cuerpo unificados como uno. Esta sensación debe ser aplicada cuando realizamos las Técnicas de Aikido. No debemos estar practicando ”tirando sólo con nuestras manos” sino que debemos siempre practicar “lanzando y moviendo con nuestro cuerpo completo como uno”..

Volvamos al tópico de: El Agarre de Algo.

Cuando sostenemos algo firmemente (como apretando o estrujando) esto pone tensión innecesaria y tira de nuestro cuerpo entero resultando en nuestra reacción y actuación siendo menos eficiente de lo que nosotros realmente pensamos.

Por el contrario, sostener algo suavemente y flojo significa que nosotros no seremos capaces de aplicar y ejercer la correcta cantidad de fuerza cuando usamos o sujetamos algo. Nosotros debemos siempre sostener con Ki extendido y fluyendo, por tanto, “Sostener con Ki” es muy importante.

En el entrenamiento de Shinshin Toitsu Aikido, a menudo practicamos con el agarre del bokken. Uno de los propósitos de esta práctica es para nuestros cuerpos ser capaces de sentir y acostumbrarse a “Sostener con Ki”.

Cuando intentamos sostener las cosas fuertemente, nuestro Ki ya ha parado de fluir. En este caso, aplicando Ki test para comprobar nuestra postura, podemos ver que nuestra postura es menos estable y perturbada fácilmente.

Practicando continuamente sostener el Bokken suavemente con el Ki fluyendo hacia la punta, podemos darnos cuenta de la sensación de manera natural y nuestra postura empieza a ser estable y calmada incluso cuando sostenemos un Bokken.

Una vez conseguimos la sensación correcta con continuo entrenamiento y practica, podemos aplicarlo al agarre del bate, o al agarre de un palo de golf, o incluso sujetando un pincel cuando se practica caligrafía. 

La mejora en el funcionamiento puede verse en los jugadores de baseball, cuando ellos golpean con el bate ellos tendrán más “strikes”, para los golfistas, ellos tendrán mejores puntuaciones en sus partidas, y un calígrafo será capaz de escribir caracteres con más flujo de Ki presente en su trabajo.

“Sosteniendo con Ki” significa que el Ki debe siempre estar fluyendo continuamente a través de cualquier cosa que sostengamos.

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