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2023/08/12

夏のオンライン特別講座(心身統一道集中特訓)

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8/11(金)~12(土)に「夏のオンライン特別講座」を開催いたしました。

心身統一道の理解を深めることをテーマに「基本講習」「氣の呼吸法・氣の意志法」「氣の体操法」「氣圧法」の4つのクラスを実施しました。

私が本部道場の皆さんに対面で指導する様子をオンライン中継しました。435名の会員の皆さんが参加されました。

心身統一道とは、人間が本来持っている力を発揮するための稽古です。そして、心身統一とは「天地と一体である」ことであり、具体的には「氣が出ている」状態を指します。

氣が出ている状態で呼吸するのが「氣の呼吸法(Ki Breathing)」です。発声は呼吸そのものであり「伝わる声」になります。また、呼吸と動作が一致することでパワーを発揮できます。

氣が出ている状態で心を整えるのが「氣の意志法(Ki Meditation)」です。心は一つのことに執着すると自在に使えなくなりますが、常に、心を自在に使えるようになります。

氣が出ている状態で体操するのが「氣の体操法(Ki Exercise)」です。血行が良くなったり、必要な筋力を維持したり、日常の動作が楽になったり、様々な効果があります。

そして、氣が出ている状態で触れて氣の滞りを解消するのが「氣圧法(Kiatsu)」です。心身の不調を予防し、不調が生じてしまった場合も、回復の大きな手助けとなります。

これらは英語表記の方が分かりやすく、日本語の「法」という言葉が特殊な方法を連想させるようですが、決してそうではありません。氣が出ている状態で行うことが大切で、誰にでも実践できるものです。

心身統一道に基づいた合氣道が「心身統一合氣道」であり、このたびの内容は心身統一合氣道の稽古に直結しています。

参加された皆様には誠にありがとうございます。復習用として、講座のオンデマンド配信(9/3まで)もぜひご活用ください。

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