心身一如

このブログと並行して、私はメールマガジンを書いています。

ブログからはご質問をお受けしていませんが、メールマガジンではご意見やご要望、ご質問をおよせ頂けます。全てのご質問にお答えは出来ないのですが、多かったご質問や皆さんと共有したいご質問については、このブログでご紹介して参ります。

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【Question】

小学生の娘を持つ母です。いつも合氣道の教室に通っている子供と一緒に楽しくメルマガを読ませて頂いています。始めは子供にと思ったのですが、最近では私の方こそ必要だと感じています。

メールマガジンを読んでいて疑問に思ったのですが、「心身一如」と「氣が出ている」という言葉がよく出てきます。何となく分かるのですが、関係がよく分かりません。

娘にも聞かれて困っていますので、メルマガかブログで詳しく教えて頂けないでしょうか。

【Answer】

いつも私のブログとメールマガジンをお読み頂きありがとうございます。

「心身一如」も「氣が出ている」のも同じことを意味しています。

「心身一如（しんしんいちにょ）」とは、心と身体（からだ）が一つになっている状態です。

心と身体は元々一つのものなのですが、私たちは日常生活で心と身体を別々に使っています。それを「心身分離」と言います。

例えば、お出かけをした後にに家の鍵を閉めたか不安になることがありますね。鍵をしめるときは鍵に心を向けていればハッキリと記憶に残るのですが、頭の中で考え事をしながら何となく鍵を閉めてしまうことで記憶に残らないのです。

心をはっきり目標に向けて身体を使うとき、心と身体が一致した心身一如の状態になります。一方で、心を十分に使わずに何とはなしに身体を使うとき、心と身体が分離した心身分離の状態になります。つまり、心を積極的に使うことが重要なんですね。

「心を積極的に使っている状態」を「氣が出ている」と言います。

「何となく」ではなく「はっきり」ご理解頂けたでしょうか。お役に立てましたら幸いです。