2016/10/01

新刊のお知らせ

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藤平信一です。

新刊のお知らせです。

10月25日に『心と身体のパフォーマンスを最大化する「氣」の力』(ワニブックスPlus新書)が発売されます。

この本の特徴は三つあります。

一つは私が書く初めての「氣」の本であることです

心を静める』(幻冬舎文庫)では、初めての方に分かりやすくするために、「氣」という言葉を用いずに書きました。今回は心身統一合氣道の根幹である「氣の原理」に基づき書きました。

日常生活や仕事に活かせる「氣」の基本や、人間関係を豊かにする「氣」のコミュニケーションに触れました。

一つはロサンゼルス・ドジャースでの指導です

これまでドジャースでの指導内容は私が指導する講習会だけで共有して参りましたが、今回はじめて本にすることが出来ました。

メジャーリーガーが持つ悩みは、我々が持つ悩みとほとんど変わらず、「氣」を学ぶことによって解決されて行きました。また、ドジャースの指導に至ったきっかけもこの機会に書きました。

一つは野球評論家の広岡達朗さんとの対談です

ドジャースの指導には広岡さんも同行されました。それを振り返りながら、人が成長するには何が必要か対談しました。学ぶ姿勢、指導者の資質など、とても充実した内容となりました。

Amazon.co.jpでは予約販売が始まりました。ブログの読者の皆様に本書を手に取って頂けましたら幸せです。

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2016/09/28

文藝春秋 臨時増刊(2016年11 月号)

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藤平信一です。

文藝春秋の臨時増刊「ゴルフは65歳から面白くなる」で、「心身統一合氣道に入門してゴルフのベースをつくる」という記事がカラー10ページで特集されています。

プロゴルファーを含む3人に私が実際に特別講習で指導して、その様子を記事にするという体験企画です。

83歳でなお週1回、心身統一合氣道の稽古に通われ、ゴルフのスコアも伸ばし続けておられる堀威夫様(ホリプロ創業者)のインタビューも掲載されています。

全国の書店で本日から発売されています。Amazon.co.jpではこちらからお求め頂けます。

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2016/09/25

第35回全日本心身統一合氣道競技大会

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藤平信一です。

2016年9月25日()に心身統一合氣道会・天心館道場(栃木)にて「第35回全日本心身統一合氣道競技大会」を開催いたしました。

心身統一合氣道には試合がありません。この競技大会は技の優劣ではなく心身統一の深浅を競い合います。日本全国から115名の学生が参加し、「中等部」「高等部」「大学部」に分かれ個人・団体で競技を行いました。

競技大会の結果は心身統一合氣道会ホームページでご覧頂けます。入賞された皆様には、誠におめでとうございます。

この競技大会は総てボランティアによって運営されています。ご協力を頂いた皆様には誠に有り難うございます。また協賛を賜りました全国の道場・教室、個人・法人の皆様に心より御礼申し上げます。

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2016/09/19

指導員講習会(福岡) 指導

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藤平信一です。

本日、「指導員講習会(福岡)」で指導しました。 福岡近郊の道場・教室から13名の指導者が参加しました。

指導内容については「心身統一合氣道会 指導者心得」でご覧頂けます。アクセスするには、指導員専用のIDとPasswordが必要です。


指導員講習会について

心身統一合氣道の指導には指導資格が必要です。心身統一合氣道会では学び続ける者のみ指導できます。

東京・大阪・名古屋を始め、全国主要都市で年間を通じて開催される指導員講習会で指導者は学んでいます。

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2016/09/18

指導員講習会(大阪) 指導

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藤平信一です。

本日、「指導員講習会(大阪)」で指導しました。 大阪近郊の道場・教室から31名の指導者が参加しました。

新たに1名を指導員に任命しました(敬称略)。

【指導員】

  • 浪花 章生(光心館道場/大阪)

指導内容については「心身統一合氣道会 指導者心得」でご覧頂けます。アクセスするには、指導員専用のIDとPasswordが必要です。


指導員講習会について

心身統一合氣道の指導には指導資格が必要です。心身統一合氣道会では学び続ける者のみ指導できます。

東京・大阪・名古屋を始め、全国主要都市で年間を通じて開催される指導員講習会で指導者は学んでいます。

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2016/09/10

「助けて!きわめびと」が放送されました

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藤平信一です。

本日、NHK総合で「助けて!きわめびと」が放送されました。放送に至るまでお世話になりました総ての皆様に心より御礼申し上げます。

ぷらんくしょんの三人には、今回の合宿でお伝えしたことを日々実践して頂き、今後も活躍されることを願っています。心から応援しています。

「助けて!きわめびと」の番組ブログには、放送後の情報が公開されています。

番組において「合氣道」ではなく「合気道」と表記されています。NHKは公共放送のため一般名詞として「合気道」が用いられています。「心身統一合氣道会」は固有名詞(組織名)なので「氣」の文字が使われています。

心身統一合氣道会の会員の皆様には、ご理解を頂きたくお願いいたします。

一部の地域のみ、9月15日(木)午前11時05分に再放送があります。東京では再放送は予定されていません。

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2016/09/04

Hawaii Ki Federation 特別合宿 指導

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藤平信一です。

8月31日(水)~9月3日(土)の4日間、天心館道場(栃木)にてHawaii Ki Federation 特別合宿が開催されました。天心館道場には宿泊施設が併設されています。

Hawaii Ki Federation (HKF)は、ハワイ各島にある心身統一合氣道の道場による連盟です。

この合宿はハワイの指導者が対象ですが、他の地域にも開放されて、アメリカ・ドイツ・オランダ・スペイン・ベルギー・ロシア・ベラルーシから70名が参加しました。

初日は片岡武壽・小堀智則本部師範が指導しました。二日目から最終日までは私が総て指導をしました。

基本的に私は英語で指導しましたが、英語からスペイン語、英語からロシア語など、520畳の広い道場に様々な言語が飛び交っていました。

最終日の夜には懇親会があり親交を深めました。参加者は皆、とても濃密な時間を過ごしたようです。

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2016/09/01

助けて!きわめびと

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藤平信一です。

NHK総合の番組「助けて!きわめびと」に出演することになりました。放送日時は910日(土)午前930分です(一部の地域では木曜の午前1105分に再放送があります)。詳細につきましては、番組ホームページをご覧下さい。

尚、この番組はNHKワールドプレミアム(国際放送)でも放送されます。放送日は910日(土)ですが、日本とは放送の時間帯が異なるため、詳細はNHKワールドプレミアムのホームページをご参照下さい。

「お悩み解消の発想のヒントを、きわめびとが”体感”伝授します」

実際に悩んでいる人と、各分野の最前線の人が一緒に取り組んで、悩みを解決していく番組です。この時間帯は指導があり、私は一度も見たことがありませんでした。NHKから出演依頼を頂き、まずは番組を見てみることにしました。

私が見た回のテーマは、「女性としてみてもらえない」という深いお悩みで、きわめびとは美容家のIKKOさんでした。

最終的に、IKKOさんは本当の問題を見つけることになるのですが、テレビではあり得ないほど、自分をさらけだしていました。問題を解決するためには、そこまでする必要があったのでしょう。IKKOさんの本氣度を見て、私は番組の「趣旨」を理解しました。

実際に、撮影においていわゆる「やらせ」や「筋書き」は一切なく、本当の変化を記録していくとのこと。情報番組と聞いていましたが、実質のところドキュメンタリーです。チャレンジングではありますが、依頼をお受けすることにしました。

私に依頼があったのは「人間関係についての深いお悩み」でした。

これから売れていくであろう三人組の女性芸人さんのお悩みで、三人の人間関係がどうしても上手くいかない。我が強過ぎて空中分解しかねない状況とのことでした。

心身統一合氣道の稽古を通じて「何か」を体感し、学び取って、彼女たち自身の力で解決することが目的とのことでした。そこで3日間、天心館道場(栃木)で合宿をすることになりました。

しかし、冷静に考えてみれば、人間関係が悪くなってしまった人が、合宿に参加するくらいで良くなるなら、世の中、苦労はありません。性格から生じている問題であれば尚さらです。「女性3人」という関係性も、とても氣になりました。

「どんな人間関係でも良くする魔法のメソッド」は存在しません。出口がない迷路に足を踏み入れるわけにはいきません。そこで、私は二つのことを土台に考えました。

一つは、「(三人が)本当に関係を良くしたいと思っているか」、つまり、これからも本当に三人でやって行きたいかどうかです。場合によっては、別々の道を歩む方が良いこともあるわけです。

もう一つは、「何が問題か」を私が正しく理解をすることです。何が問題かを捉え間違えると、問題は絶対に解決しません。それには、私が彼女たちのことを良く知らなければいけません。

そこで私は彼女たちの発信する情報や映像をひたすらチェックし、合宿前の顔合わせの日を迎えました。直に話を聞き、日頃のネタ合わせの様子も見せて頂きました。不安は残ったものの、二つの土台については確信を得ました。

そして数日後、運命の合宿を迎えることになります。

ひと言ではとても語り尽くせない合宿となりました。この三日間、三人が号泣する場面が何度あったか分かりません。不器用ながらも、一つ一つのことに一所懸命取り組むその姿に、いつの間にか私も彼女たちに情が移ってしまいました。

合宿最後に彼女たち自身で一つの結論に達しました。

スタジオ収録があり、私だけ合宿の映像を一部見てはいるのですが、彼女たちの本当の結末はまだ知りません。今回の体験が彼女たちの今後に活きることを心から願っています。

実は、彼女たちが抱える問題は一つではありませんでしたが、時間的な制約で、放送では最も重要な一つだけ取り上げられています。ディレクターが泣く泣くカットした大事な場面も多くありました。

以前から「NHK100撮影して1放送する」と聞いてはいましたが、だからこそ良い番組になるのでしょう。

全身全霊で取り組んだ番組です。皆さんにご覧頂けたら幸せです。

次号のコラムでは、放送後だからこそお伝え出来ることに触れます。

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2016/08/23

指導員講習会(神奈川) 指導

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藤平信一です。

「指導員講習会(神奈川)」で指導しました。 神奈川近郊の道場・教室から23名の指導者が参加しました。

新たに1名を指導員に任命しました(敬称略)。

【指導員】

  • 太田 章(清心館道場/長野)

指導内容については「心身統一合氣道会 指導者心得」でご覧頂けます。アクセスするには、指導員専用のIDとPasswordが必要です。


指導員講習会について

心身統一合氣道の指導には指導資格が必要です。心身統一合氣道会では学び続ける者のみ指導できます。

東京・大阪・名古屋を始め、全国主要都市で年間を通じて開催される指導員講習会で指導者は学んでいます。

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2016/08/21

指導員講習会(東京) 指導

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藤平信一です。

「指導員講習会(東京)」で指導しました。東京近郊の道場・教室から24名(定員)の指導者が参加しました。

指導内容については「心身統一合氣道会 指導者心得」でご覧頂けます。アクセスするには、指導員専用のIDとPasswordが必要です。


指導員講習会について

心身統一合氣道の指導には指導資格が必要です。心身統一合氣道会では学び続ける者のみ指導できます。

東京・大阪・名古屋を始め、全国主要都市で年間を通じて開催される指導員講習会で指導者は学んでいます。

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2016/08/01

聴く・伝える・反応する

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藤平信一です。

昔から、人間が抱える最大の問題は「人間関係」と言われています。

始めから壊れている人間関係もありますが、多くの場合、始めは良好で、些細なことをきっかけに「ボタンの掛け違い」の如く悪化するものです。

組織の長として、私は人間関係の相談を受ける機会が多くあります。

悪くなっている人間関係を瞬時に解決するような「魔法」は存在せず、ボタンの掛け違いの元となっていることを見つけ出すことが必要です。それには「どちらか一方の努力」ではなく「双方の努力」が必要です。

どちらか一方でも関係修復を諦めたり、無関心になっていたりすると、問題の解決は難しくなります。双方に解決の意思があれば、時間はかかっても必ず解決を出来ます。解決の意思がない場合、アプローチは完全に違うものになります。

なぜなら、問題の原因は「コミュニケーション」にあるからです。

コミュニケーションにおいて重要なことは沢山あるのですが、私は「聴く」「伝える」「反応する」を3要素と置いています。

相手の話を「聴く」、この当たり前のことが決して簡単ではないのです

「自分のことを理解して欲しい」「相手を説得したい」という状態だと、相手のことを全くみておらず、話が耳に入らなくなります。自分のこと・相手のこと・周囲のことも全く分からない状態ですので、適切な行動を取れなくなってしまうのです。

これは技の稽古と同じです。「相手を投げたい」「自分の思い通りに動かしたい」という状態だと、相手のことを全くみておらず、結果、導き投げることは出来ません。

臍下の一点に心を静め、心身一如で相手と向かい合うことで、話の内容は勿論、相手の「思い」も理解することが出来ます。

たとえ、相手の意見を否定し、却下しないといけない場合でも、ひとたび相手の「思い」を受け入れることが重要なのです。

相手に「伝える」ことも、「聴く」と同様に簡単ではありません

何かを伝えるとき、例えばイライラして心の状態が乱れていると、そのイライラが先に相手に伝わってしまって、耳を閉ざされます。伝える側の心がネガティブな状態でも、同じことが起きます。

知識や情報を伝えるだけならばどのような状態でも出来るかもしれませんが、「思い」のように形のないものを伝えることは難しいものです。

そもそも伝えるには、相手と「信頼関係」があるのが前提です。その上で臍下の一点に心を静め、心身一如で向かい合うことで、本当に伝えたいことが伝わるようになります。

ただし、順番は「聴く」→「伝える」で、逆は上手く行きません。したがって、「伝える」訓練より「聴く」訓練が優先されます。

「反応する」は、大抵は無意識の働きです。

相手が過激な言葉を使うと、その刺激に無意識に反応してしまって、さらに過激な言葉で応酬することになります。或いは、その反応を無理に抑えようとすると大きなストレスになり、心に過度な負担がかかります。

刺激そのものを止めることは出来ませんので、刺激が生じた後に、どのように対処するかが重要です。

このとき、最も良い方法の一つが「ひと呼吸おく」です。氣の呼吸法で息の吐き方(静まり方)を訓練している方であれば、ひと呼吸おくことで、刺激に対してすぐに反応せずに済みます。

相手が過激な言葉を使ったとしても、「どうかしましたか?」と相手を氣づかうだけの心のゆとりが生まれます。これは本当に大きいことです。

「聴く」「伝える」「反応する」それぞれを訓練しておくことで、相手や周囲とコミュニケーションを取れるようになって来ます

人間は一人一人異なる考えや意見を持っているのが当たり前です。だからこそ、話し合うことで良いものが生まれます。

「聴く」「伝える」「反応する」という基本が出来てさえいれば、変な表現ですが、安心してぶつかり合うことが出来ます。そこから素晴らしいものが生まれます。

この基本が出来ていないと、相手や周囲から拒絶されるのを恐れて、お互いが傷つかない適当な距離を取るようになります。その結果、何も生まれなくなります。

「聴く」「伝える」「反応する」は心を静めることで磨かれます心身統一合氣道の稽古を通じてご一緒に磨いて参りましょう。

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2016/07/10

指導員講習会(大阪) 指導

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藤平信一です。

本日、「指導員講習会(大阪)」で指導しました。 大阪近郊の道場・教室から37名の指導者が参加しました。

新たに2名を指導員に任命しました(敬称略)。

【指導員】

  • 山下 暢以知(高浜教室/福井)
  • 渡邊 利行(西舞鶴教室/京都)

指導内容については「心身統一合氣道会 指導者心得」でご覧頂けます。アクセスするには、指導員専用のIDとPasswordが必要です。


指導員講習会について

心身統一合氣道の指導には指導資格が必要です。心身統一合氣道会では学び続ける者のみ指導できます。

東京・大阪・名古屋を始め、全国主要都市で年間を通じて開催される指導員講習会で指導者は学んでいます。

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2016/07/04

生活の中の訓練

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藤平信一です。

私の本業は心身統一合氣道の指導・普及と指導者の育成です。一年を通じて最も多くの時間を使います。

さらに、心身統一合氣道を世の中に広く知って頂くため、本を書き、取材を受け、外部の講演・講習で「氣」の指導をしています。

ロサンゼルス・ドジャースやサンディエゴ・パドレスのように、合氣道と完全に異なる分野で指導しているのも、その一環です。スポーツだけではなく、その分野は多岐に渡っています。

勿論、自分自身の勉強や訓練の時間も確保しなければいけないので、総てを全うするには、当然のことながら時間が足りません。

つまり、私にとって時間の使い方が最大の課題です。

実際のところ、稽古以外で自分自身の勉強や訓練の時間を別に設けるのはなかなか難しいので、「見るもの・触れるもの」総てが訓練、と自分の中でおいています。

例えば、仕事において、こちらの用件で先方に電話するとします。

伝える内容によって、始めに「何分で話をするか」目標を決めておきます。また、電話する相手には最初に「~分頂けますか」とお伝えしています。

これをすることによって、二つのことが得られます。

第一に、目標の時間を決め、その中で相手が理解出来るように伝えるには、事前に自分のなかで話の内容が整理されていなければいけません。

また、相手がどの程度状況を把握しているかによって必要な時間は変わります。したがって、相手のことも理解しておく必要があります。

決まった時間内に収まらないときは、自分の伝え方に不足があったのか、あるいは、目標そのものに無理があったのかもしれません。何にしても、次に目標を立てる際にフィードバックします。

このトライ&エラーを繰り返すことによって、相手のことをよくみる様になり、「分かりやすく伝える」訓練になるのです。

第二に、「時間」の感覚が身につきます。

3分間で伝える」という目標を立てて、実際に3分で収まるようにすると、いちいち時計を見なくても3分という長さが身体で分かるようになります。

この時間の感覚は指導の現場でも活きて来ます。3分を過ぎると体感で分かるので、自分の話が長くなっていることに氣づき、そこから立て直すことも出来るようになります。

この3分は状況によって変わるものであり、また研究の余地もあります。

私はいま基本を「2分」に定めています。時間がかかっても「3分」です。また、対面で話をする際は「1分」を基本にして伝わるように心がけています。

本来、こちらの用件で話しかけているので「相手の時間を頂いている」わけです。湯水のように時間をかけて良いはずがありません。

自分の中で話の内容が全く整理されていない状態で話しかけてしまうと、相手は、話の内容を理解するために余分な時間をかけることになります。

厳しい表現をすれば「相手の時間を盗んでいる」ことになります。

勿論、時間を氣にしながらでは出来ない重要な話もあります。そういう場合は、反対に、時間の制約を完全に取り払うことが大事です。

また、相手の用件をお聞きする場合は、こちらで目標は立てられないので、誤解がありませんように...

たかが電話、されど電話。

目的を持って行えば、電話をかけること一つでも重要な訓練になります。私たちは何千回、何万回と電話をかけているわけですが、目的なくただ行っていたら、そこから得るものはほとんどありません。

歩くこと、登ること、持つこと、運ぶこと、伝えること、など、日常生活のあらゆる動作や行為が訓練になるのです。このように、私はあらゆることで訓練しています。

すると、限られた時間であっても有効に訓練することが出来ます。この原稿を書いている今も、まさに訓練の最中なのです。

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2016/07/03

指導員講習会(栃木) 指導

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藤平信一です。

本日、「指導員講習会(栃木)」で指導しました。 栃木近郊の道場・教室から30名の指導者が参加しました。

指導内容については「心身統一合氣道会 指導者心得」でご覧頂けます。アクセスするには、指導員専用のIDとPasswordが必要です。


指導員講習会について

心身統一合氣道の指導には指導資格が必要です。心身統一合氣道会では学び続ける者のみ指導できます。

東京・大阪・名古屋を始め、全国主要都市で年間を通じて開催される指導員講習会で指導者は学んでいます。

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2016/07/01

心身統一合氣道会 会報

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藤平信一です。

一般社団法人 心身統一合氣道会の会報誌「心身統一合氣道会 会報」の最新号が発行されます。7月下旬から全国の会員の皆さんのお手元に届く予定です。

最新号では、前野隆司教授の著書『無意識の整え方』に登場された山田博様との特別対談を掲載しています。心身統一合氣道会の多くの会員が同書をお読みになり、山田様との対談が特に印象に残ったようです。

山田様はコーチングのプロとして、森の中でのワークショップを開催されています。山田様の活動内容は心身統一合氣道の稽古に通じる部分が多くあります。山田様が稽古を始められたところで対談いたしました。

次号は10月に発行する予定です。

これまでの会報誌の情報はこちらをご覧下さい。

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